Aude Charrier
Coaching de vie pour les femmes à Bordeaux
06 79 41 47 06
Aude Charrier, coaching, développement personnel, psychologie positive à Bordeaux

Pour quoi faire du coaching à Bordeaux ?

Le coaching de vie pour les femmes

Le coaching de vie, méthode basée sur le questionnement et sur vos ressources, s’applique à de nombreuses situations que vivent les femmes, du début à la fin de leur vie active :

 

  • Personnel :
    • poser des limites à vos proches pour vous faire respecter
    • oser dire non dans certaines situations
    • positiver votre critique intérieur
    • dire oui à vous-même
    • bien vivre les moments de solitude ou un célibat (je profite des avantages de la situation !)
    • alléger votre charge mentale
    • prendre du temps pour vous (pas de sacrifice systématique !)
    • savoir qui vous êtes (me connaître pour choisir de façon plus alignée)
  • Professionnel :
    • vous sentir légitime au travail (adieu syndrome de l’imposteur !)
    • vous préparer à un nouveau poste (j’en ai envie mais cela me fait peur !)
    • déconnecter du travail en weekend ou en congés (les autres le font, pourquoi pas moi ?)
    • trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle
  • Transition de vie :
    • anticiper sereinement votre future maternité
    • gérer une recomposition familiale
    • dépasser une peur
    • passer sereinement une crise de « dizaine » (j’ai 40 / 50 ans, et alors ?!)
    • rebondir après le départ des enfants (je retrouve du sens)
    • préparer sa retraite : retrouver du sens & gérer le nouvel équilibre (conjugal, financier, social…)

Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive : si votre défi du moment n’y figure pas, contactez-moi pour savoir si le coaching peut vous aider !

91 rue Camille Sauvageau
33800 Bordeaux

Séances possibles par Visio

"Vous n'êtes jamais trop vieux pour imaginer un nouveau rêve"

Carl Lewis

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