Le coaching de vie pour les femmes à Bordeaux

Faire appel à un coach de vie permet de déployer son potentiel individuel et d’atteindre l’objectif fixé, grâce à un plan d’action sur-mesure. Cet accompagnement personnalisé améliore sa connaissance de soi et aide à reprendre confiance.
 

Il s’applique à de nombreuses situations que vivent les femmes, quel que soit leur âge, dans le domaine personnel ou professionnel :
 

• Personnel :
  • poser des limites à vos proches pour vous faire respecter
  • oser dire non dans certaines situations
  • positiver votre critique intérieur
  • dire oui à vous-même
  • bien vivre les moments de solitude ou un célibat (je profite des avantages de la situation !)
  • alléger votre charge mentale
  • prendre du temps pour vous (pas de sacrifice systématique !)
  • savoir qui vous êtes (me connaître pour choisir de façon plus alignée)

• Professionnel :
  • vous sentir légitime au travail (adieu syndrome de l’imposteur !)
  • vous préparer à un nouveau poste (j’en ai envie mais cela me fait peur !)
  • déconnecter du travail en weekend ou en congés (les autres le font, pourquoi pas moi ?)
  • trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle
• Transition de vie :
  • anticiper sereinement votre future maternité
  • gérer une recomposition familiale
  • dépasser une peur
  • passer sereinement une crise de « dizaine » (j’ai 40 / 50 ans, et alors ?!)
  • rebondir après le départ des enfants (je retrouve du sens)
  • préparer sa retraite : retrouver du sens & gérer le nouvel équilibre (conjugal, financier, social…)

Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive : si votre défi du moment n’y figure pas, contactez-moi pour savoir si le coaching de vie peut vous aider !

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