Faire appel à un coach de vie permet de déployer son potentiel individuel et d’atteindre l’objectif fixé, grâce à un plan d’action sur-mesure. Cet accompagnement personnalisé améliore sa connaissance de soi et aide à reprendre confiance.
Il s’applique à de nombreuses situations que vivent les femmes, quel que soit leur âge, dans le domaine personnel ou professionnel :
- Personnel :
- poser des limites à vos proches pour vous faire respecter
- oser dire non dans certaines situations
- positiver votre critique intérieur
- dire oui à vous-même
- bien vivre les moments de solitude ou un célibat (je profite des avantages de la situation !)
- alléger votre charge mentale
- prendre du temps pour vous (pas de sacrifice systématique !)
- savoir qui vous êtes (me connaître pour choisir de façon plus alignée)
- Professionnel :
- vous sentir légitime au travail (adieu syndrome de l’imposteur !)
- vous préparer à un nouveau poste (j’en ai envie mais cela me fait peur !)
- déconnecter du travail en weekend ou en congés (les autres le font, pourquoi pas moi ?)
- trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle
- Transition de vie :
- anticiper sereinement votre future maternité
- gérer une recomposition familiale
- dépasser une peur
- passer sereinement une crise de « dizaine » (j’ai 40 / 50 ans, et alors ?!)
- rebondir après le départ des enfants (je retrouve du sens)
- préparer sa retraite : retrouver du sens & gérer le nouvel équilibre (conjugal, financier, social…)