Définition du coaching personnel
Le coaching de vie en bref
Vous venez me voir en disant « je voudrais bien faire ceci, mais je ne peux pas, je n’y arrive pas, ce n’est pas possible ».
Mon rôle de coach professionnelle est de vous faire passer à « je peux le faire et je sais comment ! ».
C’est un accompagnement personnalisé, pour révéler et déployer votre potentiel individuel ! Dans cette relation d’aide mon but est de vous faire atteindre l’objectif que vous aurez fixé.
Les métiers du coaching selon la certification RNCP sont encadrés de façon déontologique. Pour plus d’informations à ce sujet je vous invite à consulter mon code de Déontologie.
Comment le processus de coaching fonctionne-t-il ?
Ma posture d’accompagnatrice repose sur l’écoute active et l’art du questionnement. Einstein disait que si on lui donnait 60 minutes pour résoudre un problème, il consacrait 55 minutes à trouver la bonne question à se poser… De même, un coach professionnel cherche à vous poser les bonnes questions, celles que vous ne pensez pas à vous poser !
Je suis comme une détective à la recherche d’indices sur ce qui vous bloque, et vos ressources pour dépasser cela. Je vous aide à voir plus loin en vous que vous ne pouvez le faire seul. Mes questions sont une lampe torche pour éclairer ce que vous savez, mais n’avez pas conscience de savoir… et cela change tout !
J’aime dire que tout commence par la pensée, le premier outil de la création. En coaching de vie, cela se traduit par des prises de conscience, et une fois qu’elles sont là, vous ne pouvez plus les ignorer ! Mais la pensée seule ne suffit pas, et c’est là où le coaching se distingue : son but final est de vous accompagner à établir votre plan d’action…car sans action, pas de changement de situation !
Pour quoi faire appel à un coach professionnel ?
Le coaching de vie permet de révéler et déployer votre potentiel individuel, en vous libérant des schémas de pensée qui vous limitent !
On peut faire appel à un coach de vie dans les domaines personnel et professionnel pour prendre une décision difficile, dissoudre une peur, reprendre confiance en soi, s’affirmer, gérer un changement dans sa vie (voulu ou subi), adopter une nouvelle habitude (et/ou se défaire d’une habitude), améliorer sa gestion du stress, se reconnecter à soi…
Pour plus d’exemples de situations où le coaching de vie peut vous aider, je vous invite à consulter la page Pour quoi.
Faire appel à un coach de vie c’est :
- reprendre confiance en soi
- avancer en connaissance de soi : rencontrer ses talents, ses forces, ses valeurs
- apprendre à prendre soin de soi et se respecter
- établir un plan d’action pour atteindre l’objectif fixé, personnalisé et écologique pour vous : qui repose sur vos ressources et vos atouts, et qui respecte vos contraintes et votre rythme
Les particularités du coaching de vie
Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé plus court qu’une thérapie, avec un objectif et une fin définie, qui n’excède pas 6 mois. Il se clôture par un plan d’action adapté.
Quel est mon style de coaching ?
Je vous accompagne dans un climat de confiance et de respect… en douceur, de façon "force tranquille". Tout en sachant détendre l’atmosphère avec un peu d’humour quand c’est nécessaire !
91 rue Camille Sauvageau
33800
Bordeaux
Séances possibles par visio
"Ce que vous faites aujourd'hui vous rapproche-t-il de qui vous voulez être demain ? Si non, le coaching est là pour vous !"
Réalisation & référencement
